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Biblioteca de Salud y Bienestar

Explore los temas seleccionados a continuación, en inglés y español, de nuestra completa Biblioteca de Salud y Bienestar.

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Biblioteca de acceso

Salud mental

Inglés

Depresión, ansiedad y problemas de salud física
Gestión del estrés
Aprovechar el poder del optimismo
Fomentar la resiliencia
Reforzar la autoestima

Español

Depresión, ansiedad y problemas de salud físicos
Manejo del estrés
Cómo aprovechar el poder del optimismo
Cómo aumentar la resistencia
Cómo desarrollar la autoestima

Trastornos por consumo de sustancias

Inglés

Problemas de consumo de sustancias
Dejar de fumar
Consumo de tabaco en adolescentes
Tratamiento hospitalario y ambulatorio del trastorno por consumo de sustancias
Signos de consumo de sustancias

Español

Problemas de consumo de sustancias
Cómo dejar de fumar
Consumo de tabaco en los adolescentes
Hospitalization and ambulatory treatment for substance problems
Señales del consumo de sustancias

Salud física

Inglés

Dolores de espalda y cuello
Control del peso
Dormir mejor
Colesterol alto
Diabetes

Español

Dolor de espalda y cuello
Manejo del peso
Cómo dormir mejor
Colesterol alto
Diabetes

Salud y bienestar general

Inglés

Fijación de objetivos
Plan de acción personal
Prevención de enfermedades y lesiones
Consumidor prudente
Bienestar cuerpo-mente

Español

Cómo fijar objetivos
Plan de acción personal
Prevención de enfermedades y lesiones
Consumidor de salud sensato
Bienestar cuerpo-mente