Las fiestas pueden ser alegres, pero también abrumadoras. Es normal sentir una mezcla de emociones en esta época del año, sobre todo cuando las expectativas son muy altas. Por eso hemos reunido consejos y recursos útiles para ayudarte a bajar el ritmo, cuidarte y experimentar más paz y alegría esta temporada. También puedes compartir estos recursos con familiares, amigos y compañeros que puedan necesitar un poco más de apoyo.
Recursos e información
Materiales e información para controlar el estrés y aprovechar al máximo estas fiestas
Amplia información sobre salud conductual y herramientas para profesionales y familias
Recursos y herramientas de detección de la depresión y la salud mental
Programas y servicios de Magellan Healthcare
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