Depresión y condiciones de salud mental
La depresión es una enfermedad que hace que te sientas triste, pierdas el interés por las actividades que antes disfrutabas, te alejes de los demás y tengas poca energía. Es diferente de los sentimientos normales de tristeza, pena o poca energía. La depresión también puede hacer que las personas se sientan desesperadas respecto al futuro e incluso que piensen en el suicidio.
No es un defecto de carácter, y no significa que seas una persona mala o débil.
La depresión es muy común. Afecta a hombres y mujeres de todas las edades.
Si cree que puede estar deprimido, dígaselo a su médico. El tratamiento puede ayudarle a volver a disfrutar de la vida.1
Información y recursos específicos para la condición de salud mental
La depresión es una enfermedad grave que agota la energía, la esperanza y el impulso, lo que dificulta la adopción de medidas que le ayuden a sentirse mejor. Aunque superar la depresión no es rápido ni fácil, es posible. Aprenda más acerca de cómo reconocer los signos de la depresión, y lo que puede hacer para recibir el tratamiento que se merece.
Encuentre aquí recursos completos sobre la depresión
Todo el mundo se siente nervioso o ansioso en un momento u otro. Pero cuando los sentimientos frecuentes y poderosos de miedo o pavor hacen que las personas sientan que han perdido el control de sus vidas, pueden tener un trastorno de ansiedad. Obtenga más información sobre los signos y síntomas y sobre cómo puede ayudarse a sí mismo si lucha contra la ansiedad.
Encuentre aquí recursos completos sobre la ansiedad
El estrés afecta a todo el mundo, y puede acumularse de todo tipo de maneras. Sentirse estresado puede ser beneficioso a veces, produciendo un impulso que proporciona el empuje y la energía para ayudarle a superar situaciones como exámenes o plazos de trabajo. Sin embargo, una cantidad extrema de estrés puede tener consecuencias negativas para la salud y tener un grave efecto emocional. Aprenda a reconocer cuando usted o un ser querido se siente demasiado estresado y cómo manejarlo.
Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio. Es posible que una persona que tiene pensamientos suicidas no pida ayuda, pero eso no significa que no la quiera. La prevención del suicidio comienza con el reconocimiento de las señales de advertencia y con tomarlas en serio. Aprende más sobre cómo hablar de los pensamientos y sentimientos suicidas y cómo puedes apoyar a alguien que se siente suicida.
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